2009年03月10日

ダイエット成功！？

こんばんは(^o^)丿





今年は１月の自主トレから２月の合同自主トレと順調に来ました(^^)v





あくまでも個人的な話です(゜o゜)icon22





実際は年末から実家も近い１５森辰夫投手と楽天の中島俊哉外野手
【彼とは今回で４年目の自主トレです！昨年１軍でもブレークしたのでご存じの方も多いのでは？】
と山登りなど自主トレしていました(^^)/icon16





その効果もあって７kgのダイエットに成功しましたヽ(^。^)ノ





すでに自己ベストの体重です！icon64





が……！icon53





現役の時とは筋肉量も違いますし、一概にベストではないですよね(ToT)/~~~icon10




自分は体重の増減が激しい方なので自己管理はしっかりしないと…icon11





あと２～３kgは落そうと思います(^^)v




P.S
今日の福岡、練習休日の時に限ってホント暖かかったですよ(ToT)/~~~
全国的に暖かかったんですね！まさに野球日和icon129
熱投しましたが肩は大丈夫です(^^)v

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Posted by グランドスラム at 21:39│Comments(5) │寄り道。
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この記事へのコメント
凄いなぁ〜。
７キロ減って凄いですね。 羨ましいです。
どうすれば、ダイエット成功しますかぁ？突然山登りは無理っぽいですが・・・今、夕食の前にキャベツを６分の１、ノンオイルドレッシングで食べてます。少し痩せましたが・・・イマイチかなぁ。(^-^;
やっぱり運動しないとダメですよね(>_<)

楽して痩せようなんてムシが良すぎですよねぇ。
Posted by 桜えび at 2009年03月10日 21:56
中島選手は福岡の方だったのですね＾＾
7kgも！すごいΣ(･Д･ﾉ)ﾉ
なるほどそれでお若くて爽やかなのですね|∀･)･････
選手と見間違えます。多分（笑）
でもそれだけ落とすってさぞかしキツイ自主トレだったのでしょうね〜(>_<)

休日返上でのバッティングピッチャーもお疲れ様でした。
選手のみなさんのやる気が伝わってきますね(*´艸｀*)
付き合ってくださるありがたさには、きっと結果で報いてくれるでしょうね☆

選抜はフレッシュなメンバーですね♪
思いきりアピールして来ちゃって下さい！！

みなさん体調には気をつけて！（コーチはあと1･2kg落とされるということですし(TωT)）
第3クールも頑張って下さいね
Posted by blues. at 2009年03月10日 22:02
ちゃんに、聞いとりました。
Posted by 〇ー〇ー at 2009年03月10日 22:59
むっ！！！

どうせ私は最近太りましたけどっ！ブ━━(*｀・3・´)━━ゥ!!

やっぱ運動、大事ですよね…
コーチ、お休みの日も海岸ランニングですもんね…
一緒に走ろうかな…ウソです。ごめんなさい。（笑）
Posted by ピノ☆ピノ☆ at 2009年03月10日 23:04
ダイエット・・・・( (　(＿＿|||)　) )　どよぉ～ん。。。
耳が痛い言葉（笑）

数日前にピッチャーのトレ見ていたら、モーリー監督に
「そこのおねえさま方も一緒にやったら！！」なんて言われたばかりやし（笑）

毎日、練習見学してるんやから一緒に走ろうかな(^.^; オホホホ

今度ｺｿｯとダイエットの秘訣をご伝授くださいませ（笑）
Posted by ゆっ虎ゆっ虎 at 2009年03月10日 23:22
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